Η Σοφία γεννήθηκε και μεγάλωσε στις Αχαρνές. Σπούδασε Πολιτικές Επιστήμες & Ιστορία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Παρακολούθησε το σεμινάριο τηλεπαρουσίασης στο Εργαστήρι Ελευθέρων Σπουδών του ΑΝΤ1. Σήμερα σπουδάζει δημοσιογραφία στην Ακαδημία Σπουδών Επικοινωνίας του Γιώργου Καρατζαφέρη. Έχει αρθρογραφήσει σε εφημερίδες τοπικής εμβέλειας. Εργάστηκε για δυο χρόνια στις Μη Κερδοσκοπικές Οργανώσεις «Κόσμος» και «Ήλις», ως Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων και Υπεύθυνη διοργάνωσης πολιτιστικών εκδηλώσεων, στα πλαίσια Επιχειρησιακού Προγράμματος του Υπουργείου Απασχόλησης και Κοινωνικής Προστασίας. Δραστηριοποιείται στον χώρο της διοργάνωσης κοινωνικών εκδηλώσεων. Μιλάει Αγγλικά και Γαλλικά.